Don’t give up the fight!

Don't give up the fight!

Mars van de moeders


Het was een grijze dag met motregen tijdens de protestmars voor de moeders van de toeslagenaffaire vorige week. Wij liepen mee van Noord naar Zuid om hen te steunen. Over de brug, eindpunt belastingkantoor. Ten onrechte beschuldigd van fraude, hierdoor in de schulden gekomen, verwoeste levens. De regering trad bijna een jaar geleden af. Diezelfde mensen zitten er straks gewoon weer. Maar nog steeds hebben de slachtoffers, in Rotterdam 6000, geen enkele compensatie ontvangen.

Ook bij Viktor Vitamientje komen we ze tegen. Een gezin met 3 kinderen, aangemeld door een van onze partners. Vader werkt fulltime in de bouw, bijna al het geld gaat op aan aflossing. Schaamte en vernedering zitten zo diep, dat zij nooit uit zichzelf bij ons zouden aankloppen. Het helpt nog steeds niet als wij zeggen dat zij hier helemaal niets aan kunnen doen. Hun relatie heeft het gelukkig gehouden en met de kinderen gaat het ook goed. Onze hulp met groente/fruit is zeer welkom, want ze komen net niet rond en het laatste wat ze willen, zijn nog meer schulden.

Don’t give up the fight op onze facebook pagina!

 

Meehelpen?

Nú is het moment, want let op: Alle donaties die VV deze maand ontvangt, verdubbelt het fonds doTerraHealing Hands Foundation.

Kijk hier voor meer info over dit project.

Steun ons via de doneerknop onderaan de pagina: jouw donatie is in november 2x zoveel waard!

Dank je wel, ook namens de gezinnen.

 

Baby geboren? Feliciteer met viktor Vitamientje kraampakketje

Baby geboren? Feliciteer met Viktor Vitamientje kraampakketje

 

Nieuwe sponsor: Jippee/Ooievaarspost.nl

Dennis Hadderingh en Myrna Strategier zijn eigenaar van meerdere webwinkels in baby / peuter-artikelen en de gelukkige ouders van dochter Billy. Ook zonder geldgebrek is het al uitdaging genoeg om een vierjarige tot groente en fruit te verleiden, is hun ervaring.

Myrna: “Hoe moeilijk moet het zijn om je kinderen gezond te leren eten als je ook nog eens de financiële middelen niet hebt. Dat gaat ons aan het hart.”

Dennis: “Viktor Vitamientje biedt op een hele concrete manier hulp waarvan het effect meteen zichtbaar is. Het gaat om belangrijke dingen die nu spelen in de maatschappij: armoede, gezond eten, ontwikkeling van kinderen en zelfredzaamheid. Als ondernemers willen wij sociaal (en duurzaam) zijn. Vandaar dat wij jullie graag helpen.”

Contact

Begin dit jaar plaatste ik een bericht op LinkedIn over een moeder met 5 kinderen in behoorlijk schrijnende omstandigheden. De volgende dag belde Dennis mij. Of, en hoe hij als ondernemer iets voor ons kon betekenen. Dat was natuurlijk geweldig! Hijzelf is met technische achtergrond werkzaam in de IT. Daarnaast verkopen zijn vrouw Myrna en hij via meerdere websites en merken, kinder- en babyproducten. Elk merk heeft zijn eigen look & feel. Op Ooievaarspost.nl bieden zij kraampakketjes aan voor bedrijven: zij trakteren daarmee hun medewerkers die net papa of mama zijn geworden. Supermarktketen Coöp is een van hun klanten.

Kraampakketje

Het idee voor een speciaal Viktor Vitamientje kraampakketje was snel geboren 😊. Myrna ging op zoek naar mooie artikelen om het te vullen, natuurlijk alles rondom het thema groente/fruit. Voor elk pakketje dat zij verkopen, ontvangen wij een donatie.

Help mee, zakelijk of privé

Ben jij ondernemer, HR-manager of anderszins verantwoordelijk voor een goede relatie met je medewerkers? Maak kersverse ouders blij met ons superleuke Viktor Vitamientje Kraampakketje en help gezinnen in geldnood aan groente en fruit.

Ook als particulier is dit leuk om naar familie en vrienden te sturen.

Bestel hier: www.ooievaarspost.nl

Hoe verander je je eetpatroon en dat van je kinderen?

Hoe verander je je eetpatroon en dat van je kinderen?

Lees hier het verhaal van ervaringsdeskundige Janine

Janine zat diep in de schulden vanwege toeslagenaffaire, faillissement en scheiding. De wijkverpleegkundige vond dat haar 4 kinderen wel wat gezonder konden eten en raadde haar aan zich bij Viktor Vitamientje aan te melden. Dat is handig, dacht ze, want dan kunnen de kinderen in elk geval fruit meenemen naar school. Drie jaar later is hun eetpatroon compleet veranderd. Ze zijn niet alleen meer verse en gevarieerde groente /fruit gaan eten, maar ook drinken ze water i.p.v. zoete drankjes en zijn ze gestopt met suiker. De gevolgen zijn overduidelijk: ze zijn fitter, slanker en blijer. Daarbij heeft het samen kiezen, kopen en uitproberen van nieuwe groenten de band met en tussen de kinderen versterkt.    

Janine: “Dat jullie hulp zo’n verandering teweeg zou brengen, dat had ik nooit verwacht!”

Patroon

Bijna alle gezinnen die 3 jaar bij ons blijven, melden positieve veranderingen in eetpatroon en gezondheid. Daar is meer voor nodig dan alleen ons groente/fruit-abonnement. Dat is wat deze gezinnen er zelf mee hebben gedaan. Het vergt doorzettingsvermogen, doelgerichtheid en discipline. Want patronen veranderen, is niet zo gemakkelijk.

Olifantenpad

Gewoontes zijn aangeleerd, zeggen wetenschappers. Gedrag dat positieve resultaten oplevert en vaak wordt herhaald, slijt in als olifantenpaadjes in je hersenen die je steeds opnieuw bewandelt. Totdat je er iets anders positiefs tegenover gaat zetten*. En dat is precies wat Janine deed in de supermarkt. Niet meer naar het snoep, waar de kinderen bij het zien, meteen gingen vragen om chocolade. En dat kocht ze dan, voor 1 euro. “Nee”, zei ze, “we hebben nu de Viktor Vitamientje kaart, dus we gaan naar de groente-afdeling.”  Ze mochten om de beurt kiezen welke groente, vooral iets nieuws om uit te proberen. En thuis gingen ze het met elkaar klaarmaken.

Rauw

Eerst vonden ze het niet lekker: “Het is zo rauw en hard, mama”. Ze kenden alleen de zachte, sponzige groente uit een pot. Smoren in zelfgemaakte tomatensaus hielp. Na 6 weken waren ze gewend. Aangemoedigd door dit succes, deed ze de frisdrank de deur uit en dronken ze water. Ook dat ging goed.

Resultaat

Haar jongste zoon lustte alleen appels, nu eet hij alles. Er is geen groente die ze niet uitgeprobeerd hebben. Op tafel staat altijd een schaal met fruit waarvan ze onbeperkt mogen eten. Moeder, dochter en oudste zoon zijn afgevallen.

Haar kinderen zijn bijna tieners, zullen de gezonde eetgewoontes de pubertijd overleven? Janine denkt van wel.   

Advies

Welke tip heeft Janine voor andere ouders?

-Betrek de kinderen in de aankoop en laat ze zelf kiezen onder voorwaarde dat ze het dan ook moeten proeven.

-Beloon met het favoriete fruit als ze iets goed gedaan hebben. Het mag dan ook duur zijn, zoals blauwe bessen.

*Lees hier meer over het wetenschappelijk onderzoek naar de macht van gewoontes in eetgedrag: https://blog.donders.ru.nl/?p=7002&

Ombudsman: kinderen willen gezond eten

Ombudsman: kinderen willen gezond eten

 
Kinderen uit gezinnen in geldnood hebben in de eerste plaats behoefte aan gezond eten, kleding en dat het goed is in huis. Dat zeggen ze zelf tegen de Rotterdamse Ombudsman*. De regelingen van de Gemeente Rotterdam waar deze gezinnen van gebruik kunnen maken, sluiten slecht hierop aan. Ook zijn inschrijfprocedures met veel papieren die ingevuld moeten worden, te ingewikkeld. Stress, schaamte en angst voor de overheid weerhouden kinderen en ouders ervan om gebruik te maken van de regelingen.
 
Viktor Vitamientje is in een gat gesprongen dat er eigenlijk niet zou moeten zijn. Wij geven mensen een steuntje in de rug, met groente en fruit, wat bij veel gezinnen de aanzet is om hun eetpatroon te veranderen en samen met hun kinderen structureel gezonder te gaan eten. Deze basis geeft hen moed en perspectief waardoor zij verder stappen gaan zetten zoals meer water drinken en minder suiker eten. Als resultaat vallen de gezinsleden kilo’s af, zijn minder vaak ziek en de kinderen hebben geen behoefte mee aan snoep. Van schaamte hebben zij geen last, want ze kopen gewoon in de supermarkt, net als ieder ander.
 
Dit is onze impact en daar zijn wij blij mee.
Net zolang totdat we met elkaar een structurele oplossing gevonden hebben, waarmee alle kinderen in Nederland voldoende gezond kunnen eten en leven.
 
 

Fruitpas Viktor Vitamientje was een verademing

`Fruitpas Viktor Vitmamientje was een verademing'

Wat is het toch geweldig als gezinnen onze hulp niet meer nodig hebben. Zo ook Cynthia. Mede door de toeslagenaffaire kwam zij met zoontje Jamie en schulden op straat. Via het Leger des Heils kreeg ze weer een huis, na een uitkering een baan en na enkele jaren schuldhulpverlening is ze bijna schuldenvrij. Aflossen regelt ze nu zelf, dat gaat sneller, zegt ze. Bijna drie jaar lang was zij heel blij met wekelijks groente en fruit van Viktor Vitamientje. Het was een zware tijd, maar nu gaat het beter en mogen wij weer iemand anders helpen.

Jamie is een gezond, vrolijk en actief jongetje dat zijn energie kwijt kan op een Lekker Fit!-school. Tenminste zonder lockdown. Afgelopen week moest ze hem zelf turnles geven, vertelt ze mij. “Dat gaat toch niet, ik heb het veel te druk!” Cynthia werkt als conductrice op de tram, wat ze erg leuk vindt. Ik probeer me ondertussen een turnles voor te stellen in een klein appartement – flikflak over de salontafel?- en heb weer eens medelijden met al die ouders in deze idiote tijden.

Een verademing noemt ze de `fruitpas’ van Viktor Vitamientje. Op Jamies gezonde school is fruit verplicht. Ook heeft ze haar zoontje leren fruit te eten als hij trek heeft. Er is nu altijd een gevulde schaal in huis. Dus vraagt hij niet meer om snoep. Dit patroon wil ze voortzetten.

“Zonder jullie had ik dit echt niet kunnen doen.”

Wil je ook een moeder zoals Cynthia helpen met groente en fruit voor de kinderen? Word Sponsor!

`Fruit met vlekjes accepteren, is makkelijker met een goed gevulde portemonnee.’

Natuurlijk zijn we allemaal tegen voedselverspilling. En terecht. Voedzaam, gezond en smakelijk groente/fruit wordt weggegooid omdat het niet de vereiste vorm of kleur heeft en dus niet verkocht kan worden. Belachelijk natuurlijk. Gelukkig realiseren supermarkten zich dat ook steeds meer en heb je tegenwoordig bijvoorbeeld de `buitenbeentjes’ bij Albert Heijn.

Dit gezegd hebbende, nu even over een klant van ons, die blij was dat ze dankzij Viktor Vitamientje haar kinderen gaaf fruit mee kon geven naar school, zonder, in haar eigen woorden, `bruine vlekjes’.

Wat is er mis met bruine vlekjes? vraagt iemand zich af.

Goede vraag. Moeten wij onze kinderen juist niet leren om daar niet zo moeilijk over te doen? Om die te beantwoorden, stappen we in de werkelijkheid van onze klant.

 

Jarenlang haalde zij vanwege geldnood het allergoedkoopste fruit op de uiterste verkoopdatum, of bij het scheiden van de markt. Dat vertoont dan inderdaad (ernstig) bruine vlekjes op dag 1 en komt op dag 3 onder het oog van klasgenootjes als bruine pap uit de schooltas van haar dochter tevoorschijn. Zij vond het heel vervelend voor haar kind maar kon zich geen beter fruit permitteren.

Hoe fijn is het dan als je opeens wel een keuze hebt. Dan koop je het beste, gaafste, verste, mooiste fruit. Want dat is wat je je kind gunt, zodat zij een keer geen `buitenbeentje’ hoeft te zijn. Dat ze leert dat ze net zo waardevol is als de rest.

En dan komt de les over de voedselverspilling wel weer een andere keer 😊.   

`als je niet tevreden bent, kom je er niet.’

Dit zegt Marleen tegen mij, moeder van 4 en bijna 3 jaar klant bij Viktor Vitamientje. Uit haar mond zijn dit geen lege woorden, ze komen recht uit haar hart. Ze raakte in de schulden door haar verslaafde ex-partner, al het geld ging op aan cocaïne. Ze heeft soms zelfs moeten stelen voor eten.  Die tijd is gelukkig voorbij: moeder en kinderen eten genoeg en gezond. `We zijn opvallend minder vaak snotterig’.

 

Opklimmen

Eenmaal weg bij haar partner leefde zij met schuldsanering van € 80,- per week , met `de jongste nog in de luiers’, vertelt Marleen. Het lukte haar zelfs om hiervan nog 2 of 3 euro te sparen. Een niet geringe prestatie, en met succes want begin 2020 heeft zij geen schulden meer. Werken lukt nog niet want ze moet bijkomen van een traumatische tijd. Wel heeft ze concrete plannen om met behoud van uitkering als zelfstandige te beginnen in de schoonmaak. Helaas gooit de coronacrisis roet in het eten dus in maart zit ze samen met 4 kinderen thuis in de lockdown.

Trots

Natuurlijk is er dan soms ruzie en moet Marleen strijd leveren om ze aan het online-schoolwerk te krijgen. Maar meestal hebben ze het gezellig met elkaar en de cijfers gaan ook omhoog. Daar is ze best trots op. `Groente en fruit kopen doen we ook vaak samen’. De kinderen kiezen uit wat ze lekker vinden en helpen regelmatig mee met koken. Haar zoon van 15 doet de horecavakschool en de kleintjes kunnen al heel goed groente snijden. Favoriete recepten zijn bloemkooltaart, preischotel, stamppot boerenkool en Leidse Kots*.

Bruine vlekjes

Het wekelijks verzekerd zijn van groente en fruit via Viktor Vitamientje heeft hun gezondheid zichtbaar verbeterd, zegt Marleen. `We zijn minder vaak verkouden en voor mijzelf heeft het een stukje rust gebracht. De kinderen nemen nu vers, gaaf fruit mee naar school zonder bruine vlekjes.’

 

Tevreden

Plannen voor een eigen bedrijfje later, heeft ze nog steeds. Maar voor nu wil ze vooral haar zelfvertrouwen opbouwen. En haar kinderen leren dat ze waardevol zijn en dat ze weten waar ze goed in zijn. Marleen: `Dat is het belangrijkste, dat is mijn leven. En dat is goed. Als je niet tevreden bent, kom je er niet!’

Wafaa en haar gezin stapten met Viktor Vitamientje over op een gezond eetpatroon

(Blog Marjolein Roelfsema)

Drie jaar geleden vluchtte Wafaa met haar gezin uit Syrië naar Nederland. Gezond eten was door de crisis in haar thuisland geen vanzelfsprekendheid. Groente en fruit waren moeilijk verkrijgbaar en daarbij hadden ze wel iets anders aan hun hoofd dan het volhouden van een gezonde levensstijl. De eerste tijd in Nederland stonden geldnood en opgelopen schulden de noodzakelijke vitamines in de weg totdat de kaart van Viktor Vitamientje hierin verandering bracht.

Wafaa

Hollandse spruitjes

“We kopen nu elke maandag groente en fruit en dat heeft ons in een ritme gebracht van gezond eten”. zegt Wafaa als ik haar bel. “Ik ben 16 kilo afgevallen en mijn kinderen vragen om een banaan als ze honger hebben.” Ik bekijk de foto die wij van haar hebben en zie een vriendelijke, intelligente jonge vrouw met een frisse, open blik waarin ook vastberadenheid doorschemert. Zo klinkt haar stem ook.

Roer om

Met de zekerheid van een vast bedrag voor groente en fruit, zag zij de kans om het roer om te gooien, vertelt ze: alleen gezonde snacks en slechts 1x per week snoep voor haar 3 kinderen, waarvan de jongste in Nederland geboren is. Dit heeft geholpen want ze zijn inmiddels dol op mandarijnen, tomaatjes en ijsbergsla. Zelfs echte Hollandse spruitjes kunnen ze waarderen. “Dat is heel bijzonder!” zeg ik. “Nederlandse kinderen lusten die meestal niet eens.” Wafaa, lachend: “Ze hadden niet veel keuze: als ze honger hadden, kregen ze een spruitje!” Tja, soms helpt het om een beetje streng te zijn 😊.

De groente van Wafaa

Talenknobbel

Het is Wafaa en haar man gelukt om een nieuw leven op te bouwen in Nederland. Ze voelt zich hier thuis en vindt de mensen vriendelijk en behulpzaam. In haar vriendenkring bevinden zich Syriërs en Nederlanders. Ze spreekt vloeiend Engels en had daarmee het grote voordeel dat ze meteen goed kon communiceren met iedereen. Inmiddels spreekt ze ook Nederlands. Ze wil graag terug naar de universiteit om haar studie Engels af te maken zodat ze (weer) les kan gaan geven. Haar man is grafisch ontwerper en heeft sinds kort een eigen bedrijf.

Bezorgd

Schulden zijn er nog wel, maar ze hebben afspraken gemaakt en lossen maandelijks af.Mede hierdoor zitten ze nog steeds krap bij kas, maar de toekomst ziet er beter uit. Zich zorgen maken doet Wafaa helaas nog wel. Over haar familie die nog steeds in het onveilige Syrië woont. Ze ziet ze dagelijks online, als hun internetverbinding het toelaat.

Ik heb bewondering voor Wafaa en haar man, dat ze het gered hebben in een onbekend land na een traumatische tijd. Ik hoop van harte dat ze hun geliefden snel zullen weerzien, en ben blij dat we dit gezin een beetje kunnen helpen.

Als je een baan krijgt, word je gestraft…

Ook ouders met betaald werk kloppen aan bij Viktor Vitamientje vanwege geldnood. De vaste lasten zijn hoog in Rotterdam en regelingen kunnen per direct veranderen als je uitkering eindigt…

Fawzia kwam met 3 kinderen uit Somalië en sloot een lening af bij de Gemeente Rotterdam om haar huis te meubileren. Zolang ze een uitkering had, was nergens haast bij. Maar toen kreeg ze betaald werk en moest ze in 1 keer het hele bedrag terugbetalen. En dat kon ze niet, haar inkomen was ongeveer even hoog als de uitkering en ze hield bijna niets over per maand. Het lukte haar niet om een regeling te treffen met de Gemeente om af te betalen…

Als je gaat werken, lijkt het wel of je gestraft wordt, zegt ze verbluft tegen ons in 2018.

Twee jaar later klinkt ze gelukkig opgewekt als wij haar bellen: de schuld aan de Gemeente is bijna afbetaald en ze werkt parttime bij een bedrijf voor promotietextiel. Ze heeft het daar heel erg naar haar zin vooral met collega’s. De kinderen zijn oud genoeg om af en toe alleen te zijn en een lieve buurvrouw houdt een oogje in het zeil.

Bewindvoering of schuldsanering heeft ze niet: ze regelt het allemaal zelf.

Ze wil heel graag van de schulden af, maar dat betekent dat ze per maand niet veel overhoudt om van te leven. Superblij is ze met de groente- en fruitkaart van Viktor Vitamientje, het is voor haar een zorg minder dat ze haar kinderen gezond eten kan voorzetten.

Wil je meehelpen om kinderen uit arme gezinnen in Rotterdam gezond te laten eten?

Meld je aan als sponsor

Thee bij aanstaande Viktor-klant

-Blog Marjolein Roelfsema-

Als nieuwe gezinnen zich bij ons aanmelden, gaan we bij ze langs voor een intake-gesprek. Nu in corona-tijd doen we dat telefonisch, maar er gaat niets boven een persoonlijke ontmoeting. Mijn eerste intake was in Februari -ik was net begonnen bij Viktor- samen met Ivonne, onze vrijwilligster in de buitendienst.

Klimmen

Een portiekflat in Noord. Het trappenhuis ziet er kil en wat groezelig uit. We gaan alle 5 de verdiepingen op. Met de trap. Bruine matten voor deuren met grote en kleine schoenen. Op verdieping 5 is de huisdeur al uitnodigend open gezet. En meteen daarachter een kleine donkere ruimte met, jawel nog een smalle, steile trap naar boven. Ik denk: op wat voor gribus kruipzolder gaan we uitkomen?

Licht

Bovenaan zie ik contouren van gezichten die verwachtingsvol naar beneden kijken. Ze moeten lachen om Ivonne’s protesten. Ja, het is een nare trap, beamen ze, maar eenmaal boven, de moeite waard. We komen in een zee van ruimte en licht, wat een fijn appartement! En wat ruikt het er fris en schoon naar lekkere kruiden in contrast met het trappenhuis. Ja, ze is er ook heel blij mee, de moeder uit Somalië, met 5 kinderen nog thuis. Ik mag haar meteen, ze heeft een prettig open gezicht en een gulle gastvrije glimlach. Haar Nederlands is gebrekkig, maar gelukkig helpt haar tienerdochter een handje mee. Dat kan nog net voor zij naar haar stage gaat bij een schoenenzaak, ze vertelt trots dat ze haar school versneld heeft afgemaakt en dat ze verder wil studeren.

Thee

Haar jongere zus komt de kamer in, en wordt gemaand op te schieten: ze komt te laat op school. Ze vragen ons wat we willen drinken. Ivonne hoeft niets. Ik denk: die mensen hebben geen cent te makken.. “een glas water, graag.”  stilte…hier wordt niemand enthousiast van. “of doe toch maar thee, oh en Ivonne ook!” Dat was overduidelijk een veel beter idee: we kregen heerlijke Somalische kruidenthee met gember en kaneel en zelfgemaakte hele kleverige koekjes. Wat ontzettend leuk om deze mensen te ontmoeten! Inmiddels zijn zij klant bij Viktor Vitamientje.  

Tja, zulke dingen heb je niet aan de telefoon… we hopen weer snel bij de mensen langs te kunnen gaan!